岩盤浴ヨガ

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岩盤浴ヨガ、始めました。

ヨガを始めて4年? 「お寺でヨガ」に行ってみたり、屋外ヨガ(朝ヨガ、夜ヨガ)に行ってみたり・・
で、前から気になっていた岩盤浴ヨガ。
岩盤浴施設を持つ大型銭湯が増えてますが、そこでヨガ教室をするのも増えてるようです。
岩盤浴ヨガ+入浴 のセット料金。
運動して汗かいて、そのままお風呂に入れるって、さぞ気持ちよかろう。。

で、私が行き始めたのが、楽ちんの湯のヨガ教室。
温泉なんですよ~(^^)
モール泉?だそうで、墨色(すみいろ)消炭色(けしずみいろ)の黒いお湯です。
極楽です。。。。




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コメント

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★AKIKOさんへ★

寝てるだけで汗かく岩盤浴で運動するんですから汗ダラダラです。
あ、そこの教室は60歳以上は受講できません(^^;)
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